Практики и ритуалы
Практики и ритуалы в STUDIO INSIGHT созданы с учетом различных потребностей наших гостей: от снятия стресса до поддержания эмоционального и душевного благополучия.
Каждая из программ помогает найти путь к себе, оздоравливает и продлевает жизнь на долгие годы вперед.
Дыхательные практики
Дыхание океана
90 мин.
Направление: Забота о душевном и эмоциональном благополучии
Практики
Длительность
Зал
Ароматерапия перед сессией
10 мин.
Silentium
Направленная медитация
15 мин.
Anima
Волновое дыхание
60 мин.
Anima
Интеграция опыта
10 мин.
Anima
Травяной чай или легкий перекус
после сессии — по желанию клиента
Candela
По запросу возможен ритуал со священным какао и использование метафорических карт
Записаться
CHF 350
Дыхание джунглей
120 мин.
Направление: Исследование себя, интенсивная практика.
Практики
Длительность
Зал
Ароматерапия перед сессией
10 мин.
Silentium
Направленная медитация и глубокое интенсивное дыхание
90 мин.
Anima
Интеграция опыта
15 мин.
Anima
Травяной чай или легкий перекус
после сессии — по желанию клиента
Silentium
Дополнительно возможна арт-терапия и метафорические карты.
Записаться
CHF 500
Созерцание тишины
60 мин.
Направление: Забота о душевном и эмоциональном благополучии.
Практики
Длительность
Зал
Травяной чай перед сессией
15 мин.
Silentium
Дыхательная практика в полной темноте с ароматерапией
30 мин.
Anima
Интеграция опыта — по желанию клиента
15 мин.
Silentium
Травяной чай после сессии
Silentium
Записаться
CHF 200
Возвращение к истокам
75 мин.
Направление: Забота о душевном и эмоциональном благополучии
Практики
Длительность
Зал
Травяной чай перед сессией
15 мин.
Silentium
Направленная медитация
15 мин.
Anima
Дыхательная практика разного ритма с ароматерапией
30 мин.
Anima
Травяной чай после сессии
15 мин.
Silentium
Записаться
CHF 250
Дыхание сердца
50 мин.
Направление: Снятие стресса.
Практики
Длительность
Зал
Травяной чай перед сессией
15 мин.
Silentium
Созерцание свечи с дыхательной практикой
20 мин.
Anima
Травяной чай после сессии
15 мин.
Silentium
Записаться
CHF 200
Духовные сессии и ритуалы
Погружение в ДАО
90 мин.
Направление: Забота о душевном и эмоциональном благополучии
Практики
Длительность
Зал
Работа с энергией Инь и Ян
60 мин.
Anima
Интеграция опыта за чашкой травяного чая
15 мин.
Candela
Записаться
По запросу возможна медитация для работы с Родом.
CHF 250
Осознанное Я
90 мин.
Направление: Исследование себя.
Практики
Длительность
Зал
Травяной чай перед сессией
15 мин.
Silentium
Работа с телом, умом и духом
60 мин.
Anima
Завершение интеграции
15 мин.
Candela
Записаться
CHF 300
Добаюкивание
90 мин.
Направление: Забота о душевном и эмоциональном благополучии
Практики
Длительность
Зал
Травяной чай перед сессией
15 мин.
Silentium
Работа с ручкой и бумагой для объединения бессознательного с сознательным
15 мин.
Anima
Осознанная телесная практика
60 мин.
Anima
Завершение интеграции
15 мин.
Candela
Записаться
CHF 300
Звуковая терапия
Ритмы земли
60 мин.
Направление: Забота о душевном и эмоциональном благополучии.
Практики
Длительность
Зал
Звуковая терапия с поющими чашами
45 мин.
Silentium
Интеграция опыта
15 мин.
Silentium
Записаться
CHF 200
Церемония звука
120 мин.
Направление: Забота о душевном и эмоциональном благополучии.
Практики
Длительность
Зал
Звуковая терапия с использованием 63 сакральных инструментов
90 мин.
Silentium
Интеграция опыта
30 мин.
Silentium
Записаться
CHF 400
Невесомость
90 мин.
Направление: Снятие стресса.
Практики
Длительность
Зал
Звуковая терапия инструментами Divya Zaphir
60 мин.
Silentium
Интеграция опыта
30 мин.
Silentium
Записаться
CHF 350
Танец стихий
90 мин.
Направление: Исследование себя, снятие стресса.
Практики
Длительность
Зал
Чашка травяного чая перед началом
15 мин.
Silentium
Телесная и звуковая терапия
60 мин.
Anima
Завершение за чашкой чая
15 мин.
Silentium
Записаться
CHF 350
Вспомни себя
120 мин.
Направление: Исследование себя, интенсивная энергетическая практика
Практики
Длительность
Зал
Стояние на гвоздях и саундхилинг
90 мин.
Anima
Завершение интеграции
30 мин.
Candela
Записаться
CHF 350
Медитации
Активная медитация
90 мин.
Направление: Интенсивная практика, утренняя медитация.
Практики
Длительность
Зал
Интенсивная медитация в движении
75 мин.
Anima
Интеграция опыта за чашкой чая
15 мин.
Candela
Записаться
CHF 350
Чтение Хроник Акаши
90 мин.
Направление: Исследование себя, духовный рост.
Практики
Длительность
Зал
Чтение Акаши и медитация
60 мин.
Anima
Завершение сессии
30 мин.
Candela
Записаться
CHF 350
Алхимический массаж внутренних органов
90 мин.
Направление: Забота о душевном и эмоциональном благополучии
Практики
Длительность
Зал
Травяной чай перед сессией
15 мин.
Silentium
Введение в нейгун и внутреннюю алхимию
15 мин.
Silentium
Основная медитация, выполняемая сидя с прикрытыми глазами
45 мин.
Anima
Интеграция опыта с мастером за чашкой травяного чая
15 мин.
Candela
Записаться
CHF 350
Энергия утра
45 мин.
Направление: Пробуждение энергии и силы.
Практики
Длительность
Зал
Легкие дыхательные упражнения для пробуждения тела
10 мин.
Anima
Активная медитация с динамическими движениями
15 мин.
Anima
Этап эмоционального освобождения через осознанные практики
10 мин.
Anima
Завершение медитации с погружением в состояние тишины
15 мин.
Anima
Записаться
CHF 150
Визуализация «Мой идеальный день»
60 мин.
Направление: Перепрограммирование реальности и осознание себя.
Практики
Длительность
Зал
Введение в процесс визуализации и настройка на сессию
10 мин.
Anima
Погружение в глубокую визуализацию «Мой идеальный день»
30 мин.
Anima
Этап осмысления и интеграции образов, работа с внутренними ощущениями
10 мин.
Anima
Завершающий ритуал закрепления полученного опыта
10 мин.
Anima
Записаться
CHF 300
Забота доулы
Поддержка доулы перед зачатием
120 мин.
Направление: Подготовка к родительству.
Практики
Длительность
Зал
Приветственный ритуал с чашкой травяного чая
10 мин.
Silentium
Дыхательная работа для пары, направленная на выявление и проработку блокировок в теле и сознании
60 мин.
Anima
Презентация мужского и женского цикла для понимания физиологических и эмоциональных процессов
30 мин.
Anima
Заключительное обсуждение и настройка на гармоничное взаимодействие в процессе зачатия
20 мин.
Anima
Записаться
CHF 330
Поддержка доулы во время беременности
120 мин.
Направление: Подготовка к родительству.
Практики
Длительность
Зал
Приветственная беседа с доулой
15 мин.
Anima
Направленная медитация для укрепления связи с телом и партнером
30 мин.
Anima
Дыхательные практики для подготовки тела и ума к предстоящему зачатию
30 мин.
Anima
Расслабляющий массаж и уход за маткой для подготовки к беременности
30 мин.
Anima
Записаться
Завершающий ритуал с чашкой травяного чая для интеграции опыта
15 мин.
Silentium
CHF 250
Послеродовая поддержка доулы
240 мин.
Направление: Восстановление после родов.
Практики
Длительность
Зал
Индивидуальная эмоциональная и физическая поддержка для адаптации к материнству
90 мин.
Anima
Завершающий ритуал для полного завершения родового процесса, глубокая работа с телом и душой
120 мин.
Anima
Теплый массаж с травяными компрессами для релаксации и восстановления сил
30 мин.
Anima
Записаться
CHF 400
Поддержка доулы в случае тяжелой утраты
210 мин.
Направление: Эмоциональная и физическая поддержка.
Практики
Длительность
Зал
Эмоциональная поддержка для преодоления боли и утраты
90 мин.
Anima
Сопровождение в процессе горевания, создание безопасного пространства для выражения эмоций
90 мин.
Anima
Теплый массаж с травяными компрессами для снятия стресса и восстановления физического и эмоционального баланса
30 мин.
Silentium
Записаться
CHF 400
Уход и поддержка по вопросам женского здоровья
90 мин.
Направление: Забота о женском здоровье.
Практики
Длительность
Зал
Массаж «Центр жизни» для укрепления здоровья репродуктивной системы
45 мин.
Anima
Коучинг и наставничество по вопросам женского здоровья, личного развития и жизненного баланса
30 мин.
Anima
Заключительная беседа с доулой и чашка травяного чая для завершения сеанса
15 мин.
Silentium
Записаться
CHF 250
Священные церемонии
Церемонии со священным какао, табаком и рапэ
90 мин.
Направление: Забота о душевном и эмоциональном благополучии.
Практики
Длительность
Зал
Приветственный ритуал с травяным чаем.
Начало церемонии с введения в атмосферу ритуала и настраивания на глубокое внутреннее путешествие.
Начало церемонии с введения в атмосферу ритуала и настраивания на глубокое внутреннее путешествие.
10 мин.
Silentium
Погружение в ритуал со священным какао, табаком или рапэ
30 мин.
Anima
Медитация и созерцание внутренней тишины
20 мин.
Anima
Интеграция опыта с мастером за чашкой травяного чая
30 мин.
Candela
Записаться
CHF 350
Вопросы и ответы
Да, вы можете выбрать конкретного проводника при бронировании сессии. Мы рекомендуем ознакомиться с профилями наших специалистов на сайте и выбрать того, кто лучше всего соответствует вашим потребностям. Если у вас есть особые пожелания, сообщите нам об этом заранее, и мы постараемся учесть ваши предпочтения.
Да, вы можете комбинировать несколько практик в одном визите, чтобы создать для себя идеальную программу. Мы предлагаем специальные комбинированные сессии, которые позволяют вам максимально эффективно использовать время в студии. Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы обсудить возможные варианты и составить программу, которая наилучшим образом соответствует вашим целям.
Мы предоставляем все необходимые аксессуары и оборудование для каждой практики, включая коврики, подушки, одеяла и ароматерапевтические средства. Вам не нужно приносить с собой ничего, кроме удобной одежды. Если у вас есть особые предпочтения, например, использование личного коврика, вы можете взять его с собой.
Для улучшения сна мы рекомендуем такие практики, как «Созерцание Тишины» и «Оазис Спокойствия». Эти практики включают глубокую медитацию, дыхательные техники и ароматерапию, которые помогают снять напряжение и подготовить тело и разум к качественному сну.
Да, вы можете приобрести подарочные сертификаты на наши услуги. Это отличный способ подарить близким уникальный опыт заботы о себе и восстановления. Сертификаты могут быть на любую сумму или конкретную услугу и являются прекрасным подарком на любой случай.
Да, мы можем разработать индивидуальные программы, полностью адаптированные под ваши потребности. Мы постараемся создать уникальный опыт, который поможет вам достичь желаемых результатов, будь то расслабление, восстановление или духовное развитие.
Помимо основных программ, мы предлагаем дополнительные услуги, такие как арт-терапия, ритуалы со священным какао, рапэ и метафорическими картами. Эти услуги можно добавить к любой практике, чтобы углубить ваш опыт и получить более полное погружение.
