Pratiques et rituels
Les pratiques et rituels au STUDIO INSIGHT sont conçus pour répondre aux divers besoins de nos invités: de la gestion du stress au maintien du bien-être émotionnel et spirituel.
Chacun de nos programmes vous aide à retrouver votre chemin intérieur, à améliorer votre santé et à prolonger votre vie pour de nombreuses années.
Pratiques de respiration
Respiration de l’océan
90 min.
Focus: Prendre soin de son bien-être émotionnel et spirituel
Pratiques
Durée
Salle
Aromathérapie avant la séance
10 min.
Silentium
Méditation guidée
15 min.
Anima
Respiration ondulatoire
60 min.
Anima
Intégration de l’expérience
10 min.
Anima
Tisane aux herbes ou collation légère après la séance (optionnel)
Candela
Sur demande, un rituel avec du cacao sacré et l’utilisation de cartes métaphoriques est possible.
S'inscrire
CHF 350
Respiration de la jungle
120 min.
Focus: Exploration de soi, pratique intense
Pratiques
Durée
Salle
Aromathérapie avant la séance
10 min.
Silentium
Méditation guidée et respiration profonde intense
90 min.
Anima
Intégration de l’expérience
15 min.
Anima
Tisane aux herbes ou collation légère après la séance (optionnel)
Silentium
Des séances d'art-thérapie et des cartes métaphoriques sont également disponibles sur demande.
S'inscrire
CHF 500
Contemplation du silence
60 min.
Focus: Prendre soin de son bien-être mental et émotionnel
Pratiques
Durée
Salle
Tisane aux herbes avant la séance
15 min.
Silentium
Pratique respiratoire dans l'obscurité totale avec aromathérapie
30 min.
Anima
Intégration de l'expérience (optionnel)
15 min.
Silentium
Tisane aux herbes après la séance
Silentium
S'inscrire
CHF 200
Retour aux sources
75 min.
Focus: Prendre soin de son bien-être mental et émotionnel
Pratiques
Durée
Salle
Tisane aux herbes avant la séance
15 min.
Silentium
Méditation guidée
15 min.
Anima
Pratique respiratoire rythmée avec aromathérapie
30 min.
Anima
Tisane aux herbes après la séance
15 min.
Silentium
S'inscrire
CHF 250
Respiration du cœur
50 min.
Focus: Se libérer du stress
Pratiques
Durée
Salle
Tisane aux herbes avant la séance
15 min.
Silentium
Contemplation de la bougie avec pratique respiratoire
20 min.
Anima
Tisane aux herbes après la séance
15 min.
Silentium
S'inscrire
CHF 200
Séances spirituelles et rituels
Immersion dans le DAO
90 min.
Focus: Prendre soin de son bien-être émotionnel et spirituel
Pratiques
Durée
Salle
Travail avec l'énergie Yin et Yang
60 min.
Anima
Intégration de l'expérience avec une tisane aux herbes
15 min.
Candela
S'inscrire
Méditation axée sur le travail avec les ancêtres, disponible sur demande.
CHF 250
Moi conscient
90 min.
Focus: Exploration de soi.
Pratiques
Durée
Salle
Tisane aux herbes avant la séance
15 min.
Silentium
Travail avec le corps, l’esprit et l’âme
60 min.
Anima
Intégration finale
15 min.
Candela
S'inscrire
CHF 300
Berçage
90 min.
Focus: Prendre soin de son bien-être émotionnel et mental
Pratiques
Durée
Salle
Tisane aux herbes avant la séance
15 min.
Silentium
Exercice d'écriture avec un stylo et du papier pour unifier le subconscient et le conscient.
15 min.
Anima
Pratique corporelle consciente
60 min.
Anima
Intégration finale
15 min.
Candela
S'inscrire
CHF 300
Thérapie par le son
Rythmes de la Terre
60 min.
Focus: Prendre soin de son bien-être mental et émotionnel
Pratiques
Durée
Salle
Thérapie sonore avec des bols chantants
45 min.
Silentium
Intégration de l'expérience
15 min.
Silentium
S'inscrire
CHF 200
Cérémonie du son
120 min.
Focus: Prendre soin de son bien-être mental et émotionnel
Pratiques
Durée
Salle
Thérapie sonore avec l'utilisation de 63 instruments sacrés
90 min.
Silentium
Intégration de l'expérience
30 min.
Silentium
S'inscrire
CHF 400
Apesanteur
90 min.
Focus: Réduction du stress.
Pratiques
Durée
Salle
Thérapie sonore avec les instruments Divya, Zaphir et Kartals
60 min.
Silentium
Intégration de l'expérience
30 min.
Silentium
S'inscrire
CHF 350
Danse des éléments
90 min.
Focus: Exploration de soi, réduction du stress.
Pratiques
Durée
Salle
Tisane aux herbes avant la séance
15 min.
Silentium
Thérapie corporelle et sonore
60 min.
Anima
Clôture de la séance avec une tisane
15 min.
Silentium
S'inscrire
CHF 350
Reconnecte-toi à toi-même
120 min.
Focus: Exploration de soi, pratique énergétique intensive.
Pratiques
Durée
Salle
Marche sur des clous et guérison par le son
90 min.
Anima
Intégration de l'expérience
30 min.
Candela
S'inscrire
CHF 350
Méditations
Médiation active
90 min.
Focus: Pratique intense, méditation matinale.
Pratiques
Durée
Salle
Méditation dynamique en mouvement
75 min.
Anima
Intégration de l’expérience avec une tisane
15 min.
Candela
S'inscrire
CHF 350
Lecture des Annales Akashiques
90 min.
Focus: Exploration de soi, croissance spirituelle.
Pratiques
Durée
Salle
Lecture des Annales Akashiques et méditation
60 min.
Anima
Clôture de la séance
30 min.
Candela
S'inscrire
CHF 350
Massage alchimique des organes internes
90 min.
Focus: Prendre soin de son bien-être émotionnel et spirituel
Pratiques
Durée
Salle
Tisane aux herbes avant la séance
15 min.
Silentium
Introduction au Neigong et à l'alchimie interne
15 min.
Silentium
Méditation principale assise les yeux fermés
45 min.
Anima
Intégration en compagnie du maître autour d'une tisane aux herbes
15 min.
Candela
S'inscrire
CHF 350
Énergie du matin
45 min.
Focus: Réveil de l'énergie et de la force.
Pratiques
Durée
Salle
Exercices légers de respiration pour réveiller le corps
10 min.
Anima
Méditation active avec des mouvements dynamiques
15 min.
Anima
Libération émotionnelle à travers des pratiques conscientes
10 min.
Anima
Fin de méditation avec immersion dans un état de silence
15 min.
Anima
S'inscrire
CHF 150
Visualisation «Ma journée idéale»
60 min.
Focus: Reprogrammation de la réalité et prise de conscience de soi.
Pratiques
Durée
Salle
Introduction au processus de visualisation et préparation à la séance
10 min.
Anima
Immersion et visualisation profonde de «Ma journée idéale»
30 min.
Anima
Moment de réflexion et d'intégration des images, travail axé sur les sensations internes
10 min.
Anima
Rituel final pour ancrer l’expérience vécue
10 min.
Anima
S'inscrire
CHF 300
Soin de doula
Soutien de la doula avant la conception
120 min.
Focus: Préparation à la parentalité.
Pratiques
Durée
Salle
Rituel d'accueil avec une tisane
10 min.
Silentium
Travail respiratoire pour le couple visant à identifier et à traiter les blocages corporels et mentaux
60 min.
Anima
Présentation des cycles masculins et féminins pour comprendre les processus physiologiques et émotionnels
30 min.
Anima
Entretien final et alignement pour favoriser une interaction harmonieuse dans le processus de conception
20 min.
Anima
S'inscrire
CHF 330
Soutien de la doula pendant la grossesse
120 min.
Focus: Préparation à la parentalité.
Pratiques
Durée
Salle
Entretien d’introduction avec la doula
15 min.
Anima
Méditation guidée pour renforcer le lien avec le corps et le partenaire
30 min.
Anima
Exercices respiratoires pour préparer le corps et l'esprit à la conception
30 min.
Anima
Massage relaxant et soin de l'utérus pour préparer à la grossesse
30 min.
Anima
S'inscrire
Rituel de clôture avec une tisane pour intégrer l'expérience
15 min.
Silentium
CHF 250
Soutien postnatal par la doula
240 min.
Focus: Récupération après l'accouchement
Pratiques
Durée
Salle
Soutien émotionnel et physique individuel pour l’adaptation à la maternité
90 min.
Anima
Rituel final pour compléter le processus d'accouchement, travail en profondeur sur le corps et l'âme
120 min.
Anima
Massage chaud avec compresses d'herbes pour la relaxation et la récupération des forces
30 min.
Anima
S'inscrire
CHF 400
Soutien de la doula en cas de perte difficile
210 min.
Focus: Soutien émotionnel et physique.
Pratiques
Durée
Salle
Soutien émotionnel pour surmonter la douleur et la perte
90 min.
Anima
Accompagnement dans le processus de deuil, création d'un espace sécurisé pour exprimer ses émotions
90 min.
Anima
Massage chaud aux compresses d'herbes pour soulager le stress et rétablir l'équilibre physique et émotionnel
30 min.
Silentium
S'inscrire
CHF 400
Soins et soutien pour la santé des femmes
90 min.
Focus: Prendre soin de la santé féminine.
Pratiques
Durée
Salle
Massage «Centre de la vie» pour renforcer la santé du système reproductif
45 min.
Anima
Coaching et mentorat axés sur les questions de santé féminine, de développement personnel et d'équilibre de vie
30 min.
Anima
Entretien final avec la doula et une tisane pour conclure la séance
15 min.
Silentium
S'inscrire
CHF 250
Cérémonies sacrées
Cérémonies avec cacao sacré,
tabac et rapé
tabac et rapé
90 min.
Focus: Prendre soin de son bien-être spirituel et émotionnel
Pratiques
Durée
Salle
Rituel de bienvenue avec tisane aux herbes. Introduction au rituel et préparation pour un voyage intérieur profond
10 min.
Silentium
Immersion dans le rituel avec du cacao sacré, du tabac ou du rapé
30 min.
Anima
Méditation et contemplation du silence intérieur
20 min.
Anima
Intégration de l'expérience avec le maître autour d'une tisane aux herbes
30 min.
Candela
S'inscrire
CHF 350
Questions et Réponses
Oui, vous pouvez choisir un guide spécifique lors de la réservation de votre séance. Nous vous recommandons de consulter les profils de nos spécialistes sur le site et de sélectionner celui qui correspond le mieux à vos besoins. Si vous avez des requêtes particulières, veuillez nous en informer à l’avance, et nous ferons de notre mieux pour répondre à vos préférences.
Oui, vous pouvez combiner plusieurs pratiques au cours d’une visite afin de créer le programme idéal pour vous. Nous proposons des séances combinées spéciales qui vous permettent d’optimiser votre temps au studio. N’hésitez pas à nous contacter pour discuter des options disponibles et concevoir un programme qui correspond au mieux à vos objectifs.
Nous fournissons tous les accessoires et équipements nécessaires pour chaque pratique, y compris tapis, coussins, couvertures et produits d’aromathérapie. Vous n’avez besoin d’apporter que des vêtements confortables. Si vous avez des préférences particulières, comme l’utilisation de votre propre tapis, n’hésitez pas à l’apporter avec vous.
Pour améliorer le sommeil, nous recommandons des pratiques telles que la " Contemplation du Silence " et " Oasis de Tranquillité ". Ces pratiques incluent des méditations profondes, des techniques de respiration et de l’aromathérapie, qui aident à relâcher les tensions et à préparer le corps et l’esprit à un sommeil réparateur.
Oui, vous pouvez acheter des bons cadeaux pour nos services. C’est une excellente façon d’offrir à vos proches une expérience unique de bien-être et de régénération. Les bons peuvent être émis pour un montant spécifique ou pour un service particulier, ce qui en fait le cadeau idéal pour toutes les occasions.
Oui, nous pouvons concevoir des programmes personnalisés, entièrement adaptés à vos besoins. Nous nous efforçons de créer une expérience unique qui vous aidera à atteindre vos objectifs, qu’il s’agisse de relaxation, de récupération ou de développement spirituel.
En plus de nos programmes principaux, nous proposons des services supplémentaires tels que l’art-thérapie, les rituels avec le cacao sacré, le rapé et les cartes métaphoriques. Ces services peuvent être ajoutés à n’importe quelle pratique pour enrichir votre expérience et vous offrir une immersion encore plus complète.
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